Wir führen Sie zum Ziel

“Die Herzratenvariabilitätsmessung, das dazugehörige Feedbackgespräch sowie die Follow-up Reflexionsrunde sind sehr gut aufeinander abgestimmt und ergänzend. Ich habe sehr eindrucksvoll und plakativ vor Augen geführt bekommen, mit welchen einfachen aber wirkungsvollen Methoden und Verhaltensweisen mein persönliches Wohlbefinden und damit auch meine Leistungsfähigkeit gesteigert werden können. Eine wesentliche Erkenntnis für mich ist, dass Pausen und Auszeiten nicht „Zeitverlust“ sondern durchaus „Zeitgewinn“ bedeuten können.“

„Ich schätze an unserer Zusammenarbeit die einfache Handhabung der 24h HRV-Messung, die kompetente Analyse der Ergebnisse sowie das zielgerichtete Beratungsgespräch mit dem Coach. Die Messdaten veranschaulichen klar, welchen Belastungen mein Körper täglich in unterschiedlichen Situationen ausgesetzt ist. Das gemeinsame Gespräch mit dem Coach sowie die empfohlenen, auf meine Situation zugeschnittenen, Verbesserungsvorschläge unterstützen mich dabei, besser auf mich und meinen Körper zu achten. Regelmäßige, wiederkehrende Messungen sind deshalb für mich zu einer Art Selbstkontrolle geworden, die mir dabei helfen, nicht zu oft über meine eigenen körperlichen Grenzen hinaus zu gehen“.

„Durch das gemeinsame Projekt war es mir möglich, einen schnellen Überblick über meinen aktuellen Leistungsstatus zu erhalten. Sehr eindrucksvoll wurde mein IST-Zustand ermittelt und dargestellt. Im anschließenden persönlichen Feedback und im gemeinsamen Workshop wurden mir konkrete Maßnahmen empfohlen, um einen Tagesablauf schrittweise so anzupassen, dass sich meine Leistungs- und Regenerationsfähigkeit nachhaltig verbessern kann. Das Besondere an der Methode ist die Möglichkeit, ein „aktuelles Abbild“ in verständlicher Form über sich selbst zu erhalten und durch Wiederholungsmessungen die Verfolgung der eigenen Ziele gut nachzuvollziehen.“

„Mit Hilfe der 24h HRV-Analyse erhält man interessante Erkenntnisse über seinen körperlichen und mentalen „Gesamtzustand“ und bekommt im Feedback gute, praxistaugliche Tipps, um diesen zu verbessern. Davon haben sowohl ich als auch unser Führungsteam, das gerne an dem Projekt teilgenommen hat, sehr profitiert.“

„Ich freu mich, dass in unserer Organisation durch das innovative Projekt etwas in Bewegung gesetzt werden konnte! Jene, die am Projekt dabei gewesen sind, können als Multiplikatoren fungieren und auch ich bleibe an meinen Veränderungsvorhaben dran: So gehören beispielsweise die Auflockerungsübungen zum fixen Bestandteil der ärztlichen Morgenbesprechung. Mut, Kreativität und Phantasie sind mehr denn je gefragt und alte Muster sollten wo nötig verlernt werden. Da der Stress am Krankenbett nicht weniger wird, hat die Holding mit diesem Projekt einen sehr wichtigen Schritt gesetzt.“

„Das Besondere am Projekt mit AUTONOM TALENT®  ist die Möglichkeit der Reflexion über Körper und Geist sowie der Einblick in die eigene innere Uhr – und das mit einem relativ geringen Aufwand. Die Ergebnisse der ersten und zweiten Messung zeigten mir, dass meine Veränderungen wirken und in die richtige Richtung gehen. Ich kann das Projekt nur jedem empfehlen.“

„Aufmerksam geworden durch eine Präsentation von Frau Mag. Ristl hat die Sparkasse 15 Teilnehmern eine 24h-HRV-Messung mit Feedback ermöglicht. Vorwiegend nahmen Führungskräfte der 2. Ebene aber auch einige andere Mitarbeiter daran teil. Interessant waren bereits die Messergebnisse, welche in Einzelgesprächen erläutert wurden. Bereits da zeigte sich, dass mit wenigen bewußten Maßnahmen das persönliche Wohlbefinden und die Regenerationsfähigkeit gesteigert werden kann.

Der angebotene Workshop mit der Präsentation der anonymisierten Gruppenergebnisse, ließ die Teilnehmer sehr schnell gemeinsame Handlungsfelder erkennen, und Maßnahmen ableiten. Gemeinsam mit dem Vorstand unseres Hauses versuchen wir nun die in der Gruppe erarbeiteten Maßnahmen (u.a. Ruheinsel, „Büro im Grünen“, mehr Akzeptanz von Pausen, Angebote zum Stressabbau…) umzusetzen. Darüber hinaus bleibt aber auch jeder Teilnehmer für sich und für die Verbesserung seiner persönlichen Situation verantwortlich.

Dieses Programm von Fr. Ristl kombiniert mit einer 24 h HRV Analyse ist mehr als nur ein Impuls Stress und einem möglichen Burn-Out vorzubeugen. Die Begleitung, der Workshop und die unterschiedlichen Möglichkeiten und Ansätze zur Verbesserung der Situation sichern auch die Nachhaltigkeit.“

„Die Zusammenarbeit mit dem Beratungsteam war hochprofessionell und hat neue Impulse für OBJENTIS gebracht. Die Auseinandersetzung mit dem Einsatz der eigenen Ressourcen, den Grenzen und Potenzialen der eigenen Leistungsfähigkeit sowie der Umgang mit Stress und Belastungssituationen auf Grundlage einer objektiven Messung finde ich sehr hilfreich. Bei dieser Methode profitiert jede/r einzelne MitarbeiterIn ganz persönlich, sowie in weiterer Folge auch das ganze Unternehmen.“

„Wir bemühen uns bei der WBS TRAINING AG täglich um ein nachhaltig gesundes Arbeitsumfeld. Die Stressresilienz und Erholungsfähigkeit unserer Führungskräfte liegt mir dabei besonders am Herzen.
heart2business hat uns mit seiner innovativen Methode und einer hervorragenden Betreuung überzeugt. Individuelle Feedbacks zu der 24-Stunden HRV-Messung und die anschließenden Online-Workshops mit unseren MitarbeiterInnen haben nicht nur das Bewusstsein für besseres Stress- und Ressourcenmanagement erhöht. Die Beratung und Expertise von heart2business hat uns zudem neue Methoden mit auf den Weg gegeben, mit denen wir nachhaltig leistungsfähiger werden können.“